من مشتاقانه منتظر آن پیراهن هستم

من مشتاقانه منتظر آن پیراهن هستم! برای داشتن ذهن و سلامت جسمی بهتر، باید مطمئن شوید که ساعات کافی در شب استراحت دارید. بعد از آن تا نیمه های شب از نظر عاطفی بی حس بودم. من یک پیاده روی خنک را در دقیقه 90 شروع کردم، شاید در 100 متری خانه، 26 ضربه در دقیقه را در یک دقیقه بازیابی کردم. بازی آخر خیلی خوب پیش نرفت، اما اولین بازی در 70 دقیقه اول خیلی خوب پیش رفت، سپس کمی سخت تر شد. بنابراین در طول دو سال گذشته من معمولاً منتظر بودم تا قبل از خروج از خانه به همان اندازه گرم شود. در طول 70.3 چند سال پیش فکر می کردم ریه هایم از گلویم منفجر می شود. در مواقعی که احساس می‌کنید به جایی نمی‌روید یا انگیزه‌تان در حال کاهش است، یک نگاه سریع به عکس‌های قبلی و اندازه‌گیری‌ها دوباره درایو شما را مشتعل می‌کند. می‌توانستم احساس کنم که در گامی آهسته‌تر قرار می‌گیرم، سپس به سنگفرش داغ فکر می‌کردم و دوباره آن را برمی‌داشتم. کار به خوبی پیش می‌رود و فکر می‌کنم با تکلیف فعلی‌ام بیشتر وارد مسیر می‌شوم. من فکر می کنم زنان بیشتر از مردان وبلاگ دارند، اما مطمئن نیستم چرا اینطور است. خیلی خوب است که شلنگ را در آنجا داشته باشم، منتظر یک نوشیدنی سریع باشم، و برای چند دقیقه دیگر پیاده روی روی من آب خنک بپاشم. به نظر من شنا کردن بسیار آرامش بخش است، به این سو و آن سو، احساس می کنم آب از کنار آن سر می خورد و نگرانی هایم را از بین می برد. ضد آفتاب اب. برنامه ریزی تغذیه و تحویل اضطراری لیندا در حال صرف صبحانه ازدحام جمعیت در مرکز مسلمانان اسماعیلی، سرگرمی با شهردار ننشی، و برخی ریف‌بازی‌های سیاسی دیگر بود. شما می دانید که نباید از انجام آن اسکات صرفاً به این دلیل که عرق می کنید، قدم بردارید. شما می دانید که نباید آن قاشق اضافی بستنی می خوردید. شما آنقدر باهوش هستید که بدانید هیچ قرص معجزه آسایی وجود ندارد. اعلان دلیل اساسی برای خرید باند هوشمند است. سپس با یکی از دوستانش به بازار میلارویل رفته بود. در حالی که هرگز نبایستی نفس بکشید و خس خس کنید، اما در این مرحله باید عمیق و منظم نفس بکشید.