استیسی با انجمن هایی مانند انجمن دیابت آمریکا همکاری کرده است

Nubian Fitness Goddess مفتخر است که با انجمن قلب آمریکا (AHA) برای انتشار پیام در مورد بیماری قلبی همکاری می کند. استیسی با انجمن هایی مانند انجمن دیابت آمریکا همکاری کرده است تا پیام خود را به سیاه پوستان منتقل کند. بعد از 3 ماه رفتن به باشگاه و دیدن این همه دختر سفیدپوست روی تردمیل با مجلات تناسب اندامشان متوجه کمبود نشریات فیتنس زنان سیاه پوست شدم. رفتن به باشگاه و رسیدن به اندام بهتر نباید یک فعالیت انفرادی باشد. تغذیه و فعالیت بدنی شما نقش زیادی در خطر ابتلا به بیماری قلبی دارد. همه این عوامل خطر دارای یک جزء سبک زندگی هستند که به این معنی است که شما می توانید اصلاح کنید. برخی از عوامل خطر اصلی برای بیماری قلبی عبارتند از کلسترول بالا، فشار خون بالا، کم تحرکی، چاقی و دیابت. 3. افزودن فیبر بیشتر با خوردن میوه ها و سبزیجات بیشتر در طول روز زیرا میوه ها پاک کننده هستند و سبزیجات خون ساز هستند. 2. خوردن یک سیب در روز به پاکسازی دستگاه گوارش شما کمک می کند. تبدیل به یک روز خوب و آفتابی شد. چرا دوستانه است: نقشه‌ها و «خط‌های داستانی» روزانه آن جدیدترین روشی را در اختیار کاربران قرار می‌دهد تا به راحتی شاهد شهادت و تجزیه و تحلیل حرکت خود در تمام طول روز و سپس بدون استفاده از تجهیزات گران‌قیمت باشند. متخصص به شما کمک می کند تا سطح فعلی تناسب اندام خود را ارزیابی کنید و سپس پیشنهاداتی را در مورد آنچه که آنها معتقدند می توانید انجام دهید ارائه می دهد. HYROX هدفی است که می توانید برای ادامه دادن به محدودیت های تناسب اندام خود تعریف مجدد کنید. من نمی گویم که به هر قیمتی که شده است، تلاش کنید. با مقایسه قیمت ها با نمایندگی های محلی، متوجه شوید که خودروی شما چقدر هزینه دارد. AHA برنامه BetterU را ایجاد کرده است، این برنامه 12 هفته ای تغذیه و تناسب اندام آنلاین با ارائه نکات، دستور العمل ها، یک مجله، پشتیبانی آنلاین و موارد دیگر به بهبود سلامت شما کمک می کند. طیف وسیعی از تجهیزات ورزشی که یک فروشنده ارائه می دهد، چیزهای زیادی را در مورد جایگاه و شهرت آنها در بازار نشان می دهد و نشان می دهد که فروشنده واقعاً چقدر باید به شما ارائه دهد. این یک رویکرد سالم برای مصرف غذا و ورزش نیست. اکثر افرادی که هر روز با عضلات شکم کار می کنند، تمرینات اولیه یکسانی را با تکرارهای یکسان انجام می دهند - این یک رویکرد بسیار ناکارآمد است.