توپ های پزشکی

توپ های پزشکی، نوارهای مقاومتی، چند دمبل و مربی کمپ بوت تناسب اندام فلوریدا جنوبی، رافائل مورت، با استاپ ساعت خود لحظه شماری می کند. محبوبیت کمپ ها افزایش یافته است زیرا مردم به دنبال راهی برای لذت بردن از آب و هوای خارج از خانه در جنوب فلوریدا هستند و در عین حال از دردسر مراکز تناسب اندام و هزینه های یک متخصص تناسب اندام اجتناب می کنند. به عنوان مثال، توانایی حرکت دادن بازوها، پاها و سایر اعضای بدن به صورت کنترل شده. در یک نقطه غوغای بزرگی به گوش می‌رسید، و یک تانک صادق به خدا در خیابان می‌رفت و برجک و توپ خود را به شکلی دوستانه برای جمعیت تکان می‌داد. نشستن با شراب خوب، تماشای دی وی دی، حتی دی وی دی های خوب، یک فعالیت تناسب اندام نیست. معمولاً چند مسیر دارم که دوست دارم بدوم، یا به نهر ماهی پایین می‌روم و از میان همه آن درختان می‌دوم. در انتهای جنوبی Woodbine مکانی است که مشرف به انتهای غربی نهر ماهی است. از همان مکان به جنوب و غرب نگاه می کند. با فرا رسیدن تصمیمات سال نو، این نوع آموزش به افرادی که به دنبال تغییرات فیزیکی قابل توجهی هستند، تضمین می کند که شکست نخواهند خورد. شاید برای صبحانه وافل بخواهد. صبحانه خود را نادیده نگیرید زیرا حذف صبحانه می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود. می‌دانم برای سریع‌تر دویدن، باید سریع‌تر تمرین کنم تا آن نوع لذت دویدن را که برخی افراد انجام می‌دهند، انجام ندهم. نمیدونم اسمشون چیه 10000 یا بیشتر روی چند قطعه از تجهیزات تناسب اندام بیضوی مطمئن سرمایه گذاری کنید و دیگر نیازی به رفتن به باشگاه نخواهید داشت. افراد حاضر در بوت کمپ بخشی از تعداد فزاینده ای از "بوت کمپ ها" هستند که تمرین را در خارج از سالن بدنسازی و به پارک ها و سایر مناطق در فضای باز انجام می دهند. تشویق فرزندانتان به ورزش های فوق برنامه و کلاس های ورزشی نه تنها به آن ها کمک می کند تا اندام خود را حفظ کنند، بلکه می تواند به سایر زمینه های رشد آنها نیز کمک کند. بدون تغذیه صحیح، دستیابی به اهداف محقق نخواهد شد. افراد کمتری استخدام خواهند شد و پاسخگو خواهند بود. تغییرات کوچک به اندازه کافی ساده به نظر می رسند، اما حدس من این است که مغز شما در ابتدا مقاومت می کند - "احساس عجیبی" خواهد داشت.